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一上台，只能干巴巴地念幻灯片上的内容，手脚怎么摆放都不对劲，匆匆忙忙地念完稿子就准备逃离现场。演讲是工具、是科学、是武器、是艺术、是一门综合性很强的社会实践活动，可不是轻易就能学好的。但绝不像有的人所想的高不可攀。下面是小编为大家收集关于高水平的演讲是如何炼成的，欢迎借鉴参考。
一、演讲前的准备
在公开演讲的场合，手捧一页讲稿的人，通常都是来宣布结果的而不是演讲。所以，我们要准备的第一件事，就是训练自己脱稿。脱稿能给观众传达这样一个信息，即演讲者对于内容是烂熟于心的，是具有充分自信的。同时，脱稿的时候，我们的眼睛不必长时间聚焦于讲稿，双手完全释放，能够充分与观众进行互动，增强演讲的感染力。经常练习，这里的练习主要有演讲，聊天，辩论等方式，通过一系列的练习，增加一些实用技巧。我们可以讲一下几种方法作为平时训练的向导：自我鼓励法，演讲者首先要对自己的演讲充满信心，在精神上鼓励自己。演讲者可用如下语言反复鼓励自己，比如“我的演讲题材很有吸引力，听众一定会喜欢”、“我的口才很好，我一定会成功”、“我准备得很充分了”，等等。演讲者在演讲前不应过多考虑演讲失败的后果，如“我说错话了怎么办”“听众乱起哄怎么办”，等等。
我们可以通过以下几种方式训练自己脱稿。
1、熟悉并掌握内容
这是最基本的，演讲主题一定要是你深入研究过的东西，如果一个故事你感触不深，没必要去刻意引用。不要一字不漏地背诵讲稿，可以用各种形态的语言来进行表述，口头语和书面语都可以，具体按照场合来进行转换。在脱稿的时候，我们更倾向于使用日常口语，这样会让我们的演讲更为流畅，并有利于观众快速理解。不过要强调的一点是，尽量改掉一些无意义的日常用语，比如“这个”“那个”“嗯”等。这些词会让你的演讲显得非常业余且增加观众理解难度。请允许我冒昧地反问各位一句：‘你对自己的父母尽到做儿女的责任了吗？你把你的一片孝心奉献给为人父母者了吗？”这里，由于演讲者抓住一个普遍的社会现象，又连续使用了一种反问句式，因此有一种很强的震撼力，极为容易地引起了听众的共鸣，唤起了听众心理上的反省，因而营造出一种促人反躬自省的严肃的反思气氛来。一般说来，反诘句多带有强化感情的因素。获得更多的拥护者。所以几乎所有的职场成功人士都是成功的演说家。
2、清晰合理的结构
一个对内容非常熟悉的演讲者，通常只需要一个清晰的结构，就可以轻松掌握全篇演讲，“结构就是串起珍珠项链的那根线”。如果现在让你给一个小朋友讲白雪公主的故事，你肯定不用准备就能讲。为什么演讲稿你却总怕忘词呢？因为故事是有逻辑的，只要记住逻辑，剩下的自然可以现场发挥。因此，一个有清晰结构和逻辑的演讲稿对于演讲者来说是十分必要的。比较常见的结构有时间线结构和空间（模块）结构，都很容易掌握，其他还有“问题—解决”“形式（特点）—功能”“比较—对比”等，这些结构所包含的逻辑关系能够同时帮助演讲者与观众理解和记忆。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。要想实现演讲的成功，演讲者应具备这几种素质修养。思想情操，这里所说的思想情操，是指演讲者本身必须具备先进的、科学的思想，这样才能远见卓识，高瞻远瞩，识前人所未识，讲前人所未讲。这是因为，大多数演讲者演讲的目的都是教育人、启迪人，提高听众的思想认识、文化水平。历史上许多着名的演讲家无一不是伟大的思想家。如德摩斯梯尼、西塞罗、马克思、恩格斯等，他们的演讲无时不在闪烁着真理、科学、智慧的光芒。
3、多次预演
所谓台上一分钟，台下十年功，多次反复的排练预演是演讲的基础。你可以这样做：
1.从头至尾念一遍讲稿，按自己的口语习惯修改，力争每一句话都符合自己的口语习惯，讲起来顺口。
2.面对其他人完整念一遍讲稿，征求有什么听不懂的地方，进行修改。
3.在讲台上完整念一遍，找感觉。
4.找个安静的地方，闭眼，想象自己站在讲台上，面对观众，完整地讲完整个演讲。
5.在讲台上，想象下面无数观众注视着你，脱稿完成一遍演讲。（如果无法在现场预演，尽量找个空旷的地方预演）对于演讲可能我们就会随便说几句就是演讲了，熟不知你们所知道的都是浅层次的理解，接下来小编给大家介绍一下演讲稿开场白的类型和演讲开场白的技巧都有哪些方面的技巧，演讲稿开场白的类型。提问式，一上台便向听众提出一个或几个问题，请听众与演讲者一道思考，这样可以立即引起听众的注意，促使他们很快便把思想集中起来，一边迅速思考，一边留神听。听众带着问题听讲，将大大增加他对演讲内容认识的深度和广度。但提出的问题不能太滥，应围绕中心，饶有趣味，发人深省；如果问得平平淡淡，不痛不痒，反而弄巧成拙，失去这种开场白的优势。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
二、演讲时的肢体语言
人和人当面交流的时候，文字只会传递8%的信息，其他的信息靠语音语调表情动作来传递，因此在公众演讲中，肢体语言很重要。适应变化。如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：说话的结构要清楚，做到层次简明。一般说话主要是供人听的，传递的是一种信息。
既然肢体语言如此重要，那我们应该如何应用呢？
1、站姿和走位
人人都会站，但是在演讲中，一个充满自信、具有稳重感的站姿可以给观众带来良好的第一印象和视觉感受。抬头、挺胸，双脚与肩同宽，重心均匀分配到双脚。千万不要用手或身体倚靠讲台，抖脚，摇动身体等。找到一个既看起来稳重又让你感到舒适的姿势能够减轻身体上的紧张情绪，例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、手握麦克风等。一个好的站姿便于我们进行走位。但是随着个人的发展，沟通将起到越来越重要的作用。第一步增加自己的见识。另外善于聆听，也能够让你有很多机会去观察他人讲话的逻辑，并且去尝试模仿。一边听，一边在心里默默列出对方表达的主要意思，按顺序排列，甚至可以尝试在表述完之后把听到的东西总结陈述出来。拓宽关注的广度，说话缺少逻辑的人，往往注意力非常狭窄。听一段话，读一篇文章，经常只注意到某一句话，某一个词，并且在回应的时候也只是死抠这些细节。说话要有逻辑，你需要学会拓宽自己的注意力广度，在时间和逻辑的维度上都能够广泛专注前后所有的内容，而不只是此时此刻听到的内容。深圳南山高级演讲培训班教育机构
2、手势
手势，包括上半身、手臂以及手的动作。与走位一样给你的演讲起到烘托作用，能给观众直观的感受，比如大小、轻重、形状、距离远近、作比较、重要性等。观众会跟着你的手势进行思考和联想。在演讲中比较常用的手势有：五指并拢，掌心向外推出表示向前、希望、坚定和力量；掌心向上，拇指张开其余弯曲表示包容量很大，有赞美、欣赏的意思；掌心向下表示审慎提醒，抑制观众情绪；五指并拢指尖向前，表示提醒注意，开始拎重点了……但要注意的是，尤其在大的场合，手势幅度一定要大，放下时要干脆利落。重组思维，重组思维两个步骤。第一步是打通思维。所有的限制都是思维的限制，所有的突破都是思维的突破，没话讲、讲话平淡等问题归根到底是思维局限所导致。第二步是组装新思维。人人都能发声的时代，如何在所有的声音中发出不一样的声音？思维决定！思维主导演讲效果，只有你的思维发生改变，你的语言模式才会有变化。没有说服力的演讲，不叫演讲，只能叫讲话。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
3、表情和眼神交流
表情用来表现我们的喜怒哀乐，在演讲时，要注意表情与演讲内容的情感一致，这样容易引起观众的情感共鸣。与观众进行眼神交流也很重要。有人说，演讲时要想着下面的观众都是白菜，你就不紧张了。其实这句话骗了无数人，你的报告是演讲给领导听的，是给客户展示的，是与观众一起分享研究结果的。我们需要通过与观众进行眼神交流来检视我们的演讲效果，观众是否听懂，对你的讲解是赞同还是反对，这些信息都能通过眼神交流得到。如果实在紧张，最好的办法是在观众中寻找给自己投以善意和赞同的眼光，并且无视那些冷淡的眼光，将自己的视线投向点头表示首肯的人，巩固自己的信心，消除不安感。另外，专注的眼神会帮助演讲者集中思想并减少“呃”“嗯”的次数。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。追求多角度思维拓宽关注的广度，对任何一个问题，都不要满足于一个单一的解释。比如我所学的心理学这个学科，有发展、变态、社会、人格、行为、认知、生物、感知、神经等非常多的研究方向，所以任何一个单一的问题，都可以找到很多不同的理解角度。如果你能养成习惯，对于事物的观察分析也都可以运用至少2个或以上的角度来分析，并且能够区分不同角度之间的优势与劣势，那么你就能够更好地认识事物多面性，世界多样化的本质，也能够避免自己因为单一逻辑带来偏颇和局限。南京口才培训班：http://njxlc.51sok.cn/